Découvrir SOLID Coaching
Ce que la plateforme fait pour toi, selon ton profil. Un même compte peut cumuler plusieurs profils : coach et athlète, Owner et coach…
Toutes tes séances au même endroit, ton programme, tes PR et les bilans de ton coach.
Séances automatiques
Concept2 (rameur, SkiErg, BikeErg) et Garmin Connect : tes séances arrivent seules, sans doublon. Fichiers .fit, .tcx et .gpx acceptés aussi.
Ton programme de la semaine
Les séances prévues par ton coach, en tableau (séries, charges, allures, récup), cochées dès que tu les fais.
Séances sur ta montre
Les séances prévues partent dans ton calendrier Garmin, ou en fichier .fit pour ton compteur.
Tes PR par discipline
5 km, 2 000 m, squat, Fran… avec l'historique, et les records repérés dans tes séances proposés en un clic.
Ta progression
Allures, watts, fréquence cardiaque, volume de la semaine et dérive cardiaque, séance par séance.
Le bilan de ton coach
Chaque semaine, un mail simple : ce que tu as fait, le mot du coach, la semaine qui vient.
La météo de tes séances
Prévisions pour tes séances dehors, d'après ta ville.
Ton coach à portée de message
Une messagerie avec ton coach, sans WhatsApp ni mail perdu : ses infos de la semaine et tes questions au même endroit.
Adhérent de ta salle
Rattache-toi à ta salle, réserve tes cours sur son planning (liste d'attente si c'est complet) : ils s'ajoutent à ta prog dans ta semaine et comptent dans ton bilan.
Les compétitions de ta salle
Infos, épreuves, ton heat, ton heure et ton couloir, et le classement en direct sur la page de l'événement.
Les offres des coachs et des salles
Suivi, programme court, pack de séances, carnet de cours : tu paies en ligne et tu suis tes séances restantes dans « Mes offres ».
Sur ton téléphone comme une appli
Une icône sur ton écran d'accueil, ta semaine en un coup d'œil, une barre d'onglets comme dans une appli. Sans App Store.
En français, anglais ou allemand
Ton espace, tes mails et tes bilans dans ta langue.
Ta prog sur papier ?
Prends-la en photo : le support la met en ligne pour toi.
Pour commencer
- Crée ton compte gratuit et accepte le suivi de tes données.
- Relie Concept2 ou Garmin depuis ta fiche.
- Renseigne tes PR, puis trouve un coach ou envoie ta prog.
Une question, une prog à mettre en ligne ? Écris au support.